「パラレル・フォロースルー」でまっすぐ飛ばす!

      2016/07/26

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まっすぐ飛ばすフォロースルー

 

フォロースルーは回転や打つ方向に大きく関係します。

フォロースルーがぎこちないと、ボールの勢いがガクンと落ちます。

今回はパラレル・フォロースルーという方法で、まっすぐボールを飛ばすコツを紹介します。

 

動画でフォロースルーを確認

まずはこちらの動画で動きを確認してみましょう。

 

打ちたい方向に振り抜く

 

インパクトのあと、スグに手首を返してはいけません。

打ちたい方向に振り抜くと、少しだけ長くインパクト面が残ります。

そうすれば多少前や後ろで当たってもボールはまっすぐ飛んでいくようになります。

 

0.1秒でも長く、打ちたい方向に面を残しましょう

面を残すフォロースルー

この部分をできるだけ平行にするように振り抜くので

「パラレル・フォロースルー」

と名付けています。

パラレルとは平行という意味です。

 

もしボールがネットを超えないなら、やや上に振り抜くといいでしょう。

 

大玉を転がすイメージで

 

イメージは大玉を転がすイメージです。

インパクトの位置で大玉を真後ろから押します。

そして、大玉から手が離れる瞬間に、

より遠くに転がすように縦回転をかけます

はじめから縦回転をかけるのではなくて、手が離れる寸前に縦回転をかけるように突き放すのです。

 

そうすることで、0.1 秒でも長く面を残しながら、打ちたい方向に振り抜くことができます

 

遠心力を使う

 

打ちたい方向に振り抜いたあとはラケットを無理に止めず、スイングの勢いに任せて腕を首(もしくは体)に巻きつけます

ラケットを振り抜くフォーム

ドライブをかけようとして、ムリにラケットを返してはいけません。

自然な動きに任せましょう。

 

そうすれば、遠心力でラケットが一番外側を通ります。

すると腕が自然に首に巻きつき、ラケットもそれについてきます。

 

うまく振り抜けない場合は、以下のページをごらんください。

超カンタンなドライブのかけ方

 

フォロースルーの加速

  • ボールに勢いがない
  • シュッと振り抜けない
  • ドライブ回転がかからない

という方は、振り抜くスピードをあげてみましょう

インパクトの後のスピード

インパクトのあとのスピードを速くするイメージで打つと、ラケットヘッドが走り、ボールに勢いがでます。

ただし、チカラが入らないように気をつけましょう。

 

チカラを抜いて、シュッっと音が鳴るように振りましょう。

素振りのときも、前の方で「シュッ」となるように振ってみましょう。

 

ドライブの注意点

 

ドライブはかけるものではなく、打ちたい方向に振り抜けば勝手にかかるものです。

なので、ドライブを意識しなくていいです。

余計なことを考えずに、シュッっと振り抜くようにしましょう。

絶対に手首でドライブをかけようとしてはいけません!

 

ドライブのかけ方については以下のページもごらんください。

超カンタンなドライブのかけ方

 

まとめ

 

フォロースルーで変なクセがついてしまうと台無しです。

面を0.1秒でも長く残し、打ちたい方向に振り抜きましょう。

 

そのあとチカラを抜いて遠心力にまかせれば、楽に振り抜けるはずです。

ボールに勢いがないなら、インパクトのあとのスピードを上げるようにしましょう。

 

よく、「ドライブをかけなさい」

という風に指導されますが、それは間違いです。

しっかり振り抜けば勝手にかかります。

それだけでいいのです。

 

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